Pour les 10 ans du Club de Randonnée de Bois le Roi/USB (77), j’ai animé, auprès des randonneurs, un atelier pratique de gymnastique holistique pour leur apprendre à développer l’ancrage du pied dans le sol, et ainsi pour leur donner une marche plus efficace, plus économique, et donc une meilleure posture corporelle.
Animation auprès de randonneurs
Gymnastique Holistique avec Brigitte 